(Nie) oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia - Ewelina Pałecka
Produkt niedostępny
Podaj swój adres e-mail, abyśmy mogli Cię powiadomić o ponownej dostępności tego produktu.
(Nie) oczywista zasady zdrowego i szczęśliwego życia- Ewelina Pałecka
PRZEDSPRZEDAŻ DO 25.05.2023
Książki zamówione, będą wysyłane z dedykacją 29.05
Jeśli po raz kolejny zaczynasz dietę i Ci to nie wychodzi…
Jeśli znowu planujesz się zdrowo odżywiać, a tabliczka czekolady jest silniejsza od Twojej woli…
Jeśli po raz wtóry odkładasz na poniedziałek plan rozpoczęcia treningu…
Jeśli już ćwiczysz, ale się irytujesz, bo nie chudniesz…
Jeśli źle sypiasz…
Jeśli ktoś wyprowadza Cię z równowagi…
Jeśli dręczą Ci wydarzenia z przeszłości…
Jeśli nie jesteś w stanie poukładać dnia tak, żeby przynosił Ci satysfakcję…
Jeśli w sytuacjach stresowych puszczają Ci nerwy…
Jeśli nie umiesz panować nad emocjami…
…ta książka jest dla Ciebie.
Przede wszystkim dowiesz się z niej, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby to zmienić.
Poznasz tajniki własnego umysłu i mechanizmy, które powodują, że oddalasz się od celu.
Odkryjesz, jak działa Twoja podświadomość i dlaczego płata Ci te wszystkie figle.
Przeczytasz o metodach, które pozwolą Ci zwalczyć złe nawyki.
A przede wszystkim dostaniesz ogromny zastrzyk motywacji, żeby poprawić jakość swojego życia.
Poznaj Autora
Ewelina Pałecka - pracuję w zawodzie dietetyka od ponad 10 lat. Prowadzę swoją witrynę internetową oraz bloga, gdzie na bieżąco dzielę się swoją wiedzą. Wreszcie nadszedł czas, kiedy postanowiłam wydać książkę o tematyce zdrowotnej. Uwzględniłam w niej jednak nie tylko aspekty fizyczne ale i psychiczne.
Ten oto poradnik jest moją drugą książką. Pierwsza z nich jest już dostępna zarówno na stronie samowydawców jak i księgarni internetowych.
Tytuł:
(Nie) oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia
????????RECENZJA????????
'(Nie) oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia'
✒️ @autorka_ewelina_palecka
????@samowydawcypl
Hello Serducha (dziś po raz drugi) ????
Mam dla Was recenzję świetnego poradnika, który mogłam przeczytać i zagłębić się w tajniki zdrowego odżywiania, diety. Sama kiedyś byłam na diecie, jednak nie została ona tak dogłębnie przedstawiona pod wieloma względami.
????'(Nie) oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego życia' kusi już samą okładką, którą jestem oczarowana. Urzekła mnie i długo zanim zaczęłam czytać oglądałam z każdej perspektywy.
Książka podzielona jest na dwie części.
????Pierwszą z nich jest nasze zdrowie fizyczne. Dowiemy się, jak ważne jest oczyszczanie organizmu, wypita wody w ciągu dnia , odpowiednia ilość snu oraz co robimy nie tak, że po prostu się nie udaje. Duży wpływ mają również witaminy. O nasz zdrowy wyglad zadbają witaminki takie jak : A, D, E, K, C, ale i również z grupy B. Siemię lniane ma wspaniałe właściwości dzięki czemu odwdzięczą się za to nie tylko włosy, ale i paznokcie oraz cera.
????Część druga dotyczy naszego zdrowia psychicznego. Dowiemy się jak żyć w zgodzie z sobą, ale i innymi. Jeśli postanowimy odżywiać się zdrowo, dotrzymajmy danego słowa, chociaż byłoby to trudne. Brnijmy w to, a z biegiem czasu wpadniemy w rutynę. Trzeba dostrzegać dobre strony medalu nawet jeśli nie zawsze będzie szło tak jak chcemy. Ale nie narzekajmy i nie użalamy się nad sobą ????
W poradniki znajdziemy nie tylko cudowne właściwości ziół, ale i ćwiczenia, które w połączeniu z dieta zdziałają cuda. Swoje miejsce mają również przepisy, które na pewno wykorzystam bo juz samo czytanie wywołało ślinotok ????????
Książkę polecam każdemu. Da nam takiego przysłowiowego 'KOPA' do działania, że poruszy nawet takiego lenia jak ja ???? polecam serdecznie
Ściskam mocno ????????????
za egzemplarz dziękuję @autorka_ewelina_palecka
#recenzja#dieta#poradnik#nieoczywistezasadyzdrowegoiszczesliwegozycia#dietaksiazkowa#motywacja#zdrowie#sport#ewelinapalecka#dc# #zdrowezycie#Współpracareklamowa
Podziel się swoją opinią
Polecane produkty
4
Opowieści Światłem i Mrokiem pisane - Magdalena Ojrzyńska
Osiem różnych opowieści, z pozoru niezależnych historii, które przeplatają się ze sobą pomiędzy słowami. Rożne stany świadomości i wędrujące pomiędzy światłem i mrokiem emocje.
Książka zabierze Cię w pełne rozterek życie bohaterów, gdzie w powietrzu unosi
się dym papierosowy, alkohol to zwykła codzienność, kokaina pozwala przetrwać
noc, seks nie jest tylko seksem...
Wpisz swój adres e-mail, jeśli chcesz otrzymywać najnowsze informacje o promocjach.
Zapisz
Wyrażam zgodę na otrzymywanie newslettera
Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z bieżącymi ustawieniami przeglądarki. Aby uzyskać więcej informacji na temat celu używania cookies i możliwości zmiany ustawień dotyczących cookies kliknij tutaj: więcej
